Ich habe eine spannende Weiterbildung über EFT-Klopf-Akupressur besucht - sehr empfehlenswert für jedermann/frau.

EFT-Klopfakupressur                  
EFT-Klopfakupressur, auch bekannt als Emotional Freedom Techniques, ist eine moderne Art der psychologischen Akupressur. Statt Nadeln kommen hier sanfte Klopfbewegungen zum Einsatz, die bestimmte Energiepunkte im Körper stimulieren. Das Ziel? Den Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen, negative Gefühle zu vertreiben und entspannende Gedanken zu fördern.

EFT ist vielseitig einsetzbar: von der Bewältigung traumatischer Erinnerungen bis zur Förderung positiver Emotionen und dem Erreichen persönlicher Ziele. Als praktische Selbsthilfemethode hilft sie dabei, Stress abzubauen, Entspannung zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Wie funktioniert's? Durch das sanfte Klopfen werden Meridiane stimuliert, was wiederum eine entspannende Wirkung auf den Energiefluss des Körpers hat. Dieser Ansatz beeinflusst die emotionalen und Gedächtnisbereiche des Gehirns, senkt den Stresshormonspiegel und verbessert die Fähigkeit zur Stressbewältigung.

Entdecken Sie mit EFT einen spielerischen Ansatz, um emotionale Belastungen zu bewältigen und zu einem entspannten und ausgeglichenen Zustand zurückzukehren.